消化道不好如何调理 男人要学会保护消化道(4)

自制蜂蜜治疗消化道要好

小米除了分作;还非常丰富硫，可促成精子太多的钠的人体内;小米当然也非常丰富竭尽所能人体的正餐细丝;小米里奥分作多糖类的果胶，好和小米肉一要用上。香竹叶非常丰富正餐细丝和聚糖，能通便。打变成果泥喝完能延续长时间的饱腹故作。香竹叶按照1天人体内100毫克维生素这个提拔比率来看，酢浆草吃上一两个就足够。酢浆草有减少消化道机能，促成消化的解毒。草莓蔬菜非常丰富能促成代谢的草莓硫酸;更是是麦芽糖，公认其具有大大降低病痛的镇静效果。

橙汁豆奶(橙子+豆奶)

物件：蜂蜜榨汁机多台。

谷物(一人份)：橙子一个，黄豆粉一大匙，原味豆奶100毫升。

举措：橙子一切为二，放入榨汁机榨汁启动时;然后灌入黄豆粉和豆奶前提研磨即变成。

份比率和味道：橙子非常丰富，黄豆粉和豆奶非常丰富植物细丝和正餐细丝，味道雨天，又能导致饱足故作。

竹叶泥豆奶(香竹叶+豆奶)

物件：蔬果研磨机多台。

谷物(一人份)：香竹叶一根，籽少许，原味豆奶130毫升。

举措：香竹叶去里奥后切布(每小块弧度2cm左右)启动时，然后灌入籽、豆奶后一要用研磨机研磨10~15秒即变成。

份比率和味道：香竹叶加豆奶后非常丰富聚糖及正餐细丝，喝完一杯即饱;加入籽能给味道造变成微妙变化，并有改善血液循环和驱寒之效。

酢浆草汁柠檬(酢浆草+碳硫酸水)

物件：削里奥筒一把。

谷物(一人份)：酢浆草一个，碳硫酸水100毫升。

举措：酢浆草去里奥后用削里奥筒切碎，然后灌入玻璃杯，再加入碳硫酸水研磨下无需。由于味道略硫酸，羡慕甜点的人，可以在加碳硫酸水研磨以后先放一小匙。

份比率和味道：非常丰富的碎果肉粒导致舌头故作，味道顺滑，喝完了后故作觉灌注满满。

小米汁柠檬(小米+碳硫酸水)

物件：削里奥筒一把。

谷物(一人份)：小米半个，草莓四分之一个，碳硫酸水100毫升。

举措：小米洗净后去核，连里奥一起切碎后灌入玻璃杯，草莓榨汁后也灌入玻璃杯，再加入碳硫酸水研磨下即变成。羡慕甜点的人，可以在加碳硫酸水研磨以后先放一小匙。

份比率和味道：小米里奥非常丰富多糖类固体果胶，具有清肠效果，带里奥一起用还能减少饱足故作，当然，不羡慕吃果肉的人，填入里奥也无妨。

混合柑橘汁(麦芽糖+橙子+草莓)

物件：蜂蜜榨汁机多台。

谷物(一人份)：麦芽糖一个，橙子半个，草莓半个。

举措：三样谷物分别用榨汁机榨汁，倾一起混合研磨下无需。

份比率和味道：和草莓硫酸导致的雨天硫酸奶油，一杯下肚从头暖和到脚，百分百鲜榨蜂蜜，自己动手，喝完起来倍儿有变成就故作。这道蜂蜜是除此以外豆奶和碳硫酸水不耐受的人准备的。