月饼配上茶饮吃 解油腻助健康(2)

果汁和薄荷茶都归属于寒性，适于搭配着燥热甜腻的粽子肉。不过，手脚冰凉或大肠较差的人不宜多肉，或者选项在肉饭牛奶。

4、润滑油粽子

润滑油粽子想必大家都爱肉，外面的馅料多半是火腿、蛋黄和五仁的。小编要求大家在肉清爽粽子的时候，不妨出水上一壶普洱茶、菊花茶或者是大黄茶。

清爽的粽子适于肉一些重口味的茶，这样才能添加辣味上的清爽。普洱茶是很好的选项，普洱茶归属于黑茶，性干冷，去脂精准度相比较好。我们在肉蛋黄粽子的时候容易上火，肉点菊花茶就可以籓火气。而大黄茶尽可能促进消化道的分泌物，帮助我们的大肠消化。

我们在出水发酵后的普洱茶时，一定要用沸水出水，先出水一两次再倒掉，这样才能添加硫酸更是烟熏。而大黄茶好是在肉饭牛奶，睡觉前要再加肉，因为肉过多的大黄餐会造成胃部不适。

粽子含糖量和含润滑油量都相比较极高，将近，每100g的粽子就尽可能给孩童提供一天20%左右的热量。小编要求大家每天肉一两块的粽子就可以了，也可以将粽子搭配着五谷杂粮作为猪肉来食用。小编要求各位，肉粽子的同时不妨肉些可口的水果和蔬菜，这样也可以支配体液热量的摄取量。

二、肉粽子应注意

1、粽子归属于加工类的食品，会含有一些食品添加剂，这些本身是确保安全非人类的。但是很多他会把肉剩的粽子进行二次加工，比如说极高温加热或者用来炒菜煮点心。这样的话不仅毁坏粽子改以的营养素物质，还有可能会产生有害物质。

2、很多人责怪天气热，粽子会坏了，于是把粽子置放电冰箱里头存放留。粽子置放电冰箱里头不仅容易变硬，还容易发霉。小编要求大家粽子常温存放留就可以了，可以将粽子置放采光寒冷的地方。

3、很多人将粽子作为点心和圣诞节，肉着点心肉着粽子很是痛快。其实点心和粽子都是可以迅速提极高摄入量的粪便，这样肉容易导致厌食症。

结语：看了这篇文章，似乎大家始终并不需要担心粽子肉到发腻发胖了。秋极高气爽的深夜，出水一壶香茗，肉上一块粽子，这样的时光不对很悠闲?粽子搭配茶饮，肉出有益和新鲜。后，小编提前祝各位过年快乐，有益快乐之本每一天!

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