怎么样才能让肌肤变白 “白雪公主”养成记(6)

让身躯黏膜褪红色的新方法

在相比较颗粒生活越来越丰富多彩的弱势群体生活中，充足的颗粒供给已经让人们不再之外颗粒的追寻，对自身外形的注重也视作人们日常生活极其重要的一部分。保有褪红色的黏膜更是关键，特别是一时期女性，更是希望自己的黏膜白皙细腻。而我们要如何使自己黏膜非常白皙呢?我们可以从请注意几点来强化我们的外形。

(1)必需注意的是雨天

我们知道雨天可以使黏膜渗出，外出不喜，黏膜就时会渗出，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间喜了都时会使黏膜渗出，还是因为雨天中有紫外线。

在阴天或随处，虽然雨天被去层挡住，但紫外线有A段(长波)线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒药剂等。

(2)腐肉对黏膜影响极大

多食蔬菜水果，特别是含多腐肉对黏膜褪红色是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。

如经常食用含微量元素多的腐肉，如贝壳类，则黏膜较易渗出。

(3)休息和呼吸对黏膜

红色也有很大的影响，长期呼吸不足，眼圈就时会渗出，这是人人皆知的事实。

休息不好，呼吸不足，不仅影响身心健康，而且使黏膜血流放缓、肠胃、血瘀成斑、黏膜变成灰黄红色。

(4)情绪对消化系统的影响是相当大的

精神焕发，消化系统免疫新功能大大减少，对各种不得因素在强盛的反抗能力。当心情不好，悲伤、悲哀时双脚免疫新功能就降低，反抗各种不利因素的能力很差，较易发生各种传染病，黏膜人体内，体液等各种新功能均降低，黏膜变灰黑、干燥、皱纹上升，呈现中毒者迹象。

除了上述的四点，我们还能适当的到美容院对我们的黏膜进行美容，或者适当的使用一些有利于褪红色肌肤的护肤品对我们的肌肤进行节省成本，都是有利于我们保有白皙的黏膜。另外饮食规律，生活有序，保有快乐的心情，也能逐渐的强化我们的外形，保有细腻的白皙黏膜。